酵素ダイエットでウエストがスッキリ！お腹ぽっこりが解消した
酵素ドリンクに置き換えるだけでやせると聞いたのでやってみました。１食を置き換えるだけだから簡単そうです。置き換えるのは朝にしました。朝はあまりお腹が空かなくて、朝ならお昼まで空腹でつらくなることがないかなと思ったからです。
朝食には体内時計を整える働きがあるので、何も食べないよりも酵素ドリンクを飲んでおいた方がよいと思います。酵素ドリンクを水で薄めると２００ｍｌくらいになって、これだけでも思っていたよりも満足感があります。
何十種類もの野菜・果物・海藻などを使って栄養が豊富なので、栄養に満たされて満足するのだと思います。お昼まで空腹感はありません。
酵素ダイエットをしてうれしかった変化は便通がよくなったことです。毎日便通はあったのですが、いまひとつスッキリしませんでした。
酵素ダイエットを初めて３日目くらいで朝にスッキリとお通じがありました。いつもよりもスッキリしてお腹の調子がよいです。便でお腹がぽっこりが解消されました。
